以大文化引领大健康兼谈解放军总医院四位百岁(3)_时代报告杂志社投稿

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以大文化引领大健康兼谈解放军总医院四位百岁(3)

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“您的健康长寿经验就这么普通简单？就没别的秘诀？”笔者曾逐一向四老刨根问底。前一个答案：“就这么普通简单”；后一个答案：“确实没有秘诀”。笔者在撰写本文时顿悟：其实，他们每个人都有“秘诀”，只是他们自己“日用而不知”——他们是大爱天使，他们以文化养生！

如今，全国许多地方正在推广文化养生，内容极为丰富。其中的书法、绘画、太极拳等国粹项目，以其动静结合、身心同修的特性而产生很好的健身与养生效果。在解放军总医院，很多人都喜爱这三大国粹，不少专家出版了自己的书画集，其中一位专家还是中国书协会员。一位受益于书画的专家写过这样一幅书法作品：“放下手术刀，重启学挥毫，神清又气爽，国粹无价宝。”

我们如果做一番盘点会发现，中华传统文化特别是经典文化大多具有修身心、促健康的作用。主要原因在于：第一，经典文化让人产生大爱情怀——爱他人，爱自己，爱家国，爱大自然，古今中外无数事实证明，拥有大爱的人大多是健康长寿的；第二，经典文化是一种让人心胸与视野开阔的大智慧，拥有大智慧的人，既能珍惜幸福，也能承受不幸，既能有所追求，也能知足常乐，这些，都会潜移默化地转化成为滋养身心的文化基因；第三，经典文化具有普世功能，单凭“仁义礼智信”五个字，谁熟稔于斯、恪守于斯，谁就受益良多，其中一项就是给人以康乐。作为炎黄子孙，我们应该为自己拥有一座庞大的经典宝库而自豪，更应该近水楼台先得月地用好这座宝库。

好雨知时节，春风解人意。习近平总书记在十九大报告中向全党全国发出号令：“实施健康中国战略。”这意味着，追求健康已不再仅仅是个人的、自发的愿望，而是整个中华民族的、具有战略意义的奋斗目标。朋友们，我们有幸生活在这个兴盛时代，让我们在奔赴小康征途中，以大文化引领大健康！